tisdag 25 april 2017

Dagens ord!

Tänk att det alltid finns "arga kärringar" bland kvinnor. Sådana där bittra kvinnor som inte tål något eller någon. De som hela tiden måste trycka till andra kvinnor och förminska dem. Allt för att försöka framstå i så mycket bättre dager. Vilket de ju inte gör!

Insinuanta och kränkande kommentarer, missbelåtna kommentarer, misstänksamma kommentarer, missunnsamma... ja, hela skalan av dumheter. Sådana som tror sig veta allt. Vilket de ju definitivt inte gör!

I Måndags i väntan på en läkare träffade jag på en sådan kvinna. Äldre än mig själv. Hon ansåg nog att jag fick för mycket uppmärksamhet hos receptionisten. Att jag syntes för mycket. Jag blev nog för mycket på alla sätt ... jämfört med henne. Det kunde hon inte unna mig.

(Receptionisten hjälpte mig med diverse saker innan jag fick sitta ned och vänta på doktorn. Jag hade denna dag  ont i hela kroppen och jag tappade allt jag försökte ta i/hålla i med handen. Ingenting alls fungerade för mig. Det var en skitdag mer eller mindre.)

I alla fall då insåg kvinnan att hon var tvungen att näpsa mig och kväkte ur sig.

Utåt sett sträckte jag på mig... dödade henne med blicken... och en trotsig knyck på nacken.

Men i själen tog det enormt ont att bli verbalt påhoppad.

Tänk att  det räcker med en liten, liten elak rackare, så borrar den in sig som en pil i hjärtat.

Varför ska det vara så? Det är så förbaskat irriterande….

Är du duktig på att stänga av och inte bry dig, hur gör man?

Jag är verkligen  jättedålig på det där, jag tar åt mig ältar och trycker ner mig själv.

Jag vet inte om denna giftiga kommentar  som så lätt knäckte mitt självförtroende (Att jag så lätt tar åt mig, att själen tar så ont för minsta lilla sak) beror på att jag bär på en redan " tung ryggsäck" som jag dessutom burit på mina axlar hur länge som helst.



Dagens Ord:  Man måste verkligen tänka på vad man säger, en obetydlig sak för en själv, kan rasera en hel värld för någon annan.



tisdag 18 april 2017

Sol

Godmorgon!
Vaknar till en solig dag, det får allt bli en kort promenad i dag  måste passa på att få lite sol i ansiktet, ser ut som en albyl numera.


En lite självbild som stämmer bra tycker jag. 😉




Det var allt för mig för denna gång.

Ha det gott!

onsdag 12 april 2017

GLAD PÅSK!

Då drar påskhelgen igång. 

Tycker det är märkligt att påsken är en större mathelg än självaste julen!? Å jag tycker det är märkligt att folk måste handla så förtvivlat som att det vore sista dagen det gick att få tag i mjölk!

Förr i tiden när jag var liten var det kanske så att allt var stängt, men idag… är väl ändå allting öppet?!



Önskar alla en skön inflygning på påskhelgen!

tisdag 11 april 2017

Mm



Tulpaner är bara så häftiga olika och helt underbara 😊

I natt har jag…

*…hostat, hostat, hostat…

*…legat med huvudet högt…

*…hostat, hostat, hostat…

*…druckit vatten i småsmå klunkar…

*…hostat, hostat, hostat….

*….sugit på Bronwel-timjanpastiller…

*….hostat, hostat, hostat….

*….sugit på Salvi….

*…hostat, hostat, hostat….

*…sugit på bisolvon tabletter mot rethosta….

*…och hostat vidare…

Helvetshostan har nu gjort att jag är hesare än hes… Typ inte ett ljud hörs mer än pipande kraxanden.

Mot heshet finns ingen bot, bara att vila rösten! Att viska är värre än att tala lågt.

Men ändå… trots att jag vet det där så väl blir jag nästan prillig av att inte kunna få fram ett vettigt ljud!

Jag dricker te varvat med vatten, jag har kört den receptfria varianten mot hostan nu på morgonen.

Tilläggas bör:  Igår var jag till vårdcentralen. Har varit förkyld länge och väl nu. (När jag trott att förkylningen gått över " varit på sluttampen" har förkylningen bara börjat om igen. Detta har pågått i flera månader nu) Så igår blev det ett besök på vårdcentralen - det blev SJUKT många rör blod sköterskan tog samt ett blodprov (CPR) för att konstatera om det var en lunginflammation.

Jag borde ha krävt att få VÄGA mig EFTER det ;-)

Skämt och sido; Doktorns misstankar om en lättare lunginflammation stämde.
Har fått antibiotika utskrivet i alla fall.

Nu får ni ha en BRA dag!






lördag 1 april 2017

Myrsteg

Tänker på det här med att försöka rehabilitera en utmattningssyndrom. Många människor tror att det bara är att vila och så blir det bra sen. Men det är ju verkligen inte alls så.

Först av allt måste man ju acceptera att man är sjuk. Bara en sån sak. Låter barnsligt enkelt. Men för mig var det jättesvårt. Jag ville absolut inte vara psykiskt sjuk. Det ville jag faktiskt inte. Förnekelse...

Sen handlar det om att rehabilitera sig tillbaka till sitt privatliv. Och det är så små steg så man knappast kan fatta det.

Man övar på att orka duscha. Om man har ork att tvåla in sig är det bonus. För att inte tala om ifall man orkar tvätta håret. Då är man verkligen på g. Man övar på att orka ta sig upp ur sängen och ligga på soffan istället. Man övar på att orka värma lagad mat i micron. Har man riktig ork kan man lägga upp maten på en tallrik också!

Man övar på att gå ut. Förr betydde "gå ut" att gå ut. Nu betyder gå ut alltså bara ta på sig skorna och ställa sig utomhus. Gå ut och vända, sen gå in igen. Gå ut en minipromenad.

Man övar på att orka gå och handla i närbutiken. Sen övar man på att handla på stormarknaden. Det är en verklig utmaning. Hög så kallad bakgrundsmusik, för mycket saker, väldigt mycket intryck.

Man övar på att vara bland människor. Att gå på stan, gå i affärer, stå i kö utan att få panikångest, att gå på utvecklingssamtal, föräldramöten, termin avslutningar, skolavslutningar,

Samtidigt ska man utveckla sig själv. Så att man lär sig vilka svaga punkter man har och hur man kan göra för att undvika att hamna i samma fällor en gång till. Fast det gör man ju. För så snabbt lär man ju inte sig. Man ramlar och reser sig upp många gånger.

Man hittar strategier som får ens vardag att fungera enklare. Öronproppar, solglasögon, såna saker.

Man tar en och annan strid mot någon myndighetsperson nån gång om sänder också.Man ringer och ringer. Försöker få tag på personer som inte går att få tag på.  Bara en sådan sak tar energi.




Sen övar man sig på att vara en good enough person,Att inte ta på sig att baka kakor,  stå i kiosker (skolan) göra det ena eller det andra  för andra men inte tänka på sig själv och vad man egentligen klarar av och inte klarar av. Att våga säga nej för sin egen skull.
 Och så undrar många varför det tar så lång tid. Det är klart att det tar lång tid. Denna massiva (enorma)utmattning som har följt med mig sen barnsben. Och som bara vuxit ju hemskare åren blev för mig. Den enorma utmattningen finns kvar fortfarande.
  Se bara hur långt detta inlägget blev! Det är ett monster-arbete att ta sig igenom en sån här utmattning. Varje steg tar så lång tid och det är så många steg. Myrsteg. Det är klart att det tar tid. Jättelång tid.
För mig kommer det nog att ta hela mitt fortsatta liv.

Tålamod. Är en dygd. Sägs det.