2016

Jag vill härmed önska alla mina läsare

ett gott slut på år 2015 och ett alldeles underbart gott nytt år 2016..

Piska sig själv till döds...

Jag fick tidigt lära mig  den dumma konsten att piska mig själv till att göra så kallade nyttiga saker hela tiden trots att jag blev så trött att tårarna rann.
 Jag har rusat runt och vara duktig. Duktig, duktig, duktig, fy faen vad duktig jag varit... Piskat på med snabba rapp.

Sätt fart och var duktig och nyttig. Det är det enda som har räknats. Det är ett måste. Andra människors kommentarer. Piska på och skynda på och var för guds skull duktig och ordentlig. Du måste göra allt och det lite bättre än andra trots att du har olika funktionshinder för att räknas. Och kanske räknas du inte ändå! Ännu ett svidande rapp...

Raska på att vara duktig. Inte gnälla att du är trött/utmattad! Det har du inget för. Det är bara latmasken och ditt huvud som fallerar. Piskan viner... Jag springer... fortare och fortare och fortare. Gör mer och mer och mer och mer och mer...

Och kan inte sluta att piska mig... suck!

Trodde att jag var galen. Skallen är/var helt överbelastad. Musklerna skriker/skrek efter hjälp. Kunde inte sluta piska mig själv trots det... Fick aldrig stanna av, inte för någon.
Varken för min f.d eller någon annan.
Efter separationen från min f.d fortsatte jag att piska mig själv och rejsa på trots att min energi absolut inte fanns. Fick ju inte sluta vara duktig för andra. Fick inte ramla ihop. Jag skulle ju vara stark - jag var ju stark som hade klarat av att leva ett destruktivt leverne. Jag skulle inte sjåpa mig.
T.o.m läkare/  kuratorer och dylikt skulle puscha mig att vara duktig /ställa upp på allt/ göra allt/ göra olika saker samtidigt.... som ensamstående skulle jag ju klara av det - inga konstigheter alls!
Detta var inte hållbart alls!
Fick så småningom ta mig i kragen på egen hand och tänka om! Men folk de fortsatte att poscha på trots att jag sa  tack men nej tack.

 Det var och är fortfarande himla svårt att säga nej - sätta ned foten och säga... jag klarar inte mera.  
Att säga nej är långt ifrån accepterat.Att min hjärna, min kropp, min själ är helt kaputt, den fungerar inte längre bryr sig ingen om. Folk fortsätter att poscha på -  En ständig ström av folk som vill bestämma vad jag ska göra och inte göra. Jag själv har ingen talan.... Antingen göra som man blir tillsagd eller för evigt bli sedd som en konstig filur som avviker från normen...

Måndag!

Jag har, denna natt, konstaterat att jag är värre än snurresprätt. Lyan har varit varm, varmare fetkompakt-het-saknat-syre-läskigt-instängd. Alltså har jag legat som ett härvelkors och snurrat. Jag har klivit upp X antal gånger i natt... Ghaaahhhh!
Förutom att gäspa så har jag hunnit vara ute på en morgonpromenad också. Det var halt trots att det var sandat så det blev ingen lång promenad. Ute frös jag dessutom.

Jag ska strax sätta mig ned och fika en knäckebrödsmacka tillsammans med barnbarnet.
Jag ÄLSKAR knäckebröd! . Alltså knäckebröd och te eller för den delen kaffe är sanna mina ord rena delikatessen efter somliga dagar det skall ni ha klart för er!

Ha en underbar Måndag!

God Fortsättning!

Tänkte att jag skulle visa en bild på några maträtter som vi hade på julbordet på julaftonen.

Bild tagen av min yngsta dotter.

                                                                   
                                  Fin skuren skinka, inte dåligt av mig :)  
                           
God mat och mysig stämning blev det. (Det blev långt ifrån så mycket julmat som jag lagade till som det annars brukar vara andra år.
Och vet ni vad... vi dog inte av det heller...)

Tomten kom i alla fall och delade ut julklappar.
 Fick också några st och blev så glad =)


Idag gör jag som Kronblom och har soffhäng,
 Inga krav på vad jag måste idag vilket är så skönt!


Önskar alla en fortsatt God Jul och hoppas att ni haft det bra

Hej alla där ute !

GOD JUL!

Nu är det nära, man känner julpulsen sådär lite lagom stressigt.

För många är det sista arbetsdagen, Och sista julfixandet som ska utföras.

Jag har egentligen ingen julstämning, men som tur är blir det ju jul vare sig jag är med på noterna eller inte
Jag ska i alla fall försöka ta det lugnt och njuta så mycket som möjligt av morgondagen.


Jag hoppas att ni alla får en härlig och trevlig jul fylld med lycka.

Ett kort inlägg från mig.

Idag fyller yngsta dottern 14 år.

Grattis!

Att vara Decemberbarn och fylla år bara två dagar före julafton kan vara jobbigt för många.
Men den här tösen tycker att det bara är roligt att få presenter först nån dag före jul och sen  paket på julafton....
Vad som är trist däremot tycker hon är att de alltid hunnit få jullov när hon fyller och då blir hon inte firad av sin klass som de övriga i klasen blir när de fyller år. För de fyller ju under andra delar av året.

Sen är kompisarna ofta bortresta över jul och nyår så hon kan inte ha kalas heller. Men bortsett från det är hon glad över att få mer klappar än övriga av sina syskon ( Det känns ju som att det blir fler för henne då hon fyller år så nära julafton också tycker hon)

Hon trivs och är omtyckt av alla på skolan. Oftast brukar väl skoltröttheten slå till i tonåren, men nej det har det inte gjort " än " för dottern. Hon längtar till skolan när det varit ett längre skollov eller att hon blivit sjuk och måste stanna hemma. Då längtar hon tillbaka.

                                                        Än en gång Grattis!!!

Artic Root

Jag har börjat att ta rosenrot...... Har tagit det i tre dagar nu så jag väntar på effekten =) Ska ju öka ork och sänka stressnivån i kroppen....  Det ska även ge bättre koncentration och jag läste nånstans att den ska kunna minska ångest. Låter kanske för bra för att vara sant? Jag vet att jag provade för en del år sedan men då glömde jag att ta dem regelbundet så det var kanske därför jag inte märkte något. Tjejen i hälsokostaffären sa i alla fall att på henne hade de en mycket uppiggande effekt och fick henne att städa =O Hehe...Kanske inte hade skadat att få den effekten ;)

I helgen damp det ner ett mail i min inkorg! HURRA… eller njaaaaaaaa Det visade sig vara information från en sportbutik att REAN börjar redan på MÅNDAG… Alltså FÖRE självaste julafton!

Nog tusan är man stressad om man måste jaga igång mellandagsrean redan INNAN julafton?!

För den som väntat in i det sista med att köpa julklapparna kan det ju givetvis vara en fördel att rean drar igång i ”god tid”. STACKARS alla människor som arbetar i dessa butiker som måste stå emot en rea-våg också innan det är dags att stupa lagom till julafton!!

Vad ska man säga om vädret då ? Just nu 5 grader och regnblandat där jag bor i Norra Norrland.
Regnblandat = HALT.


Dagens Visdomsord

Du kan så mycket, ha mer tillit till dig själv, ta nu tag i och gör det du längtar efter och ibland så måste man få vara tjurig eller stampa med fötterna i marken för att få det man vill 

- Våga vara envis!

My god.

Någon slipar/sågar/borrar betong konstant sedan arlamorgontimman i huset. Det durrar och susar så man mår snudd illa.

 Nu är goda råd banne mig svindyra! Känner att en förkylning är i antågande.

Började med att duscha när jag steg upp i morse(sanera, skövla, balsamera, smörja) och få på mig kläder… Dvs annat än dom sladdriga brallor jag suddat runt hemma i för jag tänkte att då kanske det känns bättre.

. Efter dusch och påklädning -PÅ MED tofflorna -Tänkte att det kanske kan få mig att känna  mig mera ”on-it”

 Fram med en kalender för att se när det faktiskt ÄR julafton… Torsdag!?!! Torsdag… inte fredag…. ooo-keej! Spelar ju egentligen ingen roll, är redo för både födelsedagar och jular men inte redo för en förkylning.

Att lugnt och fromt gilla läget när inget är som man vill att det skall vara…. Det är ju assvårt -Tycker jag.  Veckorna nu under December har liksom bara försvunnit som ett svart hål för mig. Har det inte varit det ena så har det varit det andra.  Jag palla inte stress och stressigt har det minst sagt varit...



                                                     

Började inte på bästa sätt.

Denna dag började inte på bästa sätt…

Jag lade liksom kaffepulvret rakt i koppen utan att passera "kok" kaffepannan so-to-speak.
 Där och då anade jag viken typ av dag jag kommer att ha framför mig (även om jag nu hann upptäcka misstaget i tid).


Idag känns det onekligen segt. Vill gärna krypa ner under täcket igen..... Hela kroppen skriker på mig nu att den inte vill. Svårt att beskriva men när jag rör mig känns det segt som tuggummi eller något sådant.... Slowmotion...
Ja ja så kan det vara - tänkte ändå bara titta in här tvärt och önskar er läsare av denna blogg en trevlig fredag!
 Har lite att göra denna fredag  ( om jag nu pallar av att vara upprätt en längre stund) och hinner inte riktigt sätta mig ned vid datorn. Så känns det i alla fall...
Igår blev det fullt sjå också. Kanske därför jag känner mig som segt tuggummi idag

Grattis

Tänk att idag fyller min dotter 24 år. Vad hände med åren? Det var inte så länge sedan hon var liten - nu är helt plötsligt vuxen och har en egen liten dotter:-)

                                                             GRATTIS!

Min dotters uppväxtår har varit extremt jobbigt för henne. Hon var inte bara utsatt för mobbning på skolan utan blev även utsatt för incest av sin far. Han ägde henne ( Varken jag eller hennes syskon fick vara i närheten av henne. Hennes far vaktade henne som en hök. Hon fick inte ha några vänner mm...) Detta var en hemsk tid och resulterat i att min dotter inte har mått eller mår så bra rent psykiskt
 Hon har också utvecklat Bullemi Nervosa ( just nu är den i skick, men vad som händer i morgon vet man aldrig... då kan hon om det vill sig illa börja hetsäta för att hon missförstår vad någon säger till henne eller att hon misslyckas med någonting... osv...
Det behövs så lite för att allt ska kastas omkull för min dotter...
Men idag fyller hon år och jag hoppas att hon själv kan tycka att hon får en bra dag idag...

Trött ända in i märgen

Jag skrev ett inlägg innan men när jag skulle publicera så bara försvann det.... eller det sparades ju men bara de första meningarna... Orkar verkligen inte skriva om det och det var ju inte vidare viktigt...

Nu är jag i alla fall så fruktansvärt trött ända in i märgen.
Jag känner att jag är på gränsen nu för vad jag orkar....
 Det är krav från alla håll och kanter samtidigt som jag försöker hitta ett lugn i mig själv.

Skolan och klassföräldrarna för dotterns klass är värst de ska hitta på att man ska hjälpa till än här än där vilket jag helt enkelt inte psykiskt eller fysiskt klarar av att göra.  Men att få föräldrarna att förstå hur situationen ligger till fungerar inte.

Nu på torsdag ska klassen/föräldrarna b.l.a servera (kaffe/the/saft) och bjuda på fika vid julavslutningens slut i kyrkan. Detta blir för tufft för mig även om det kan tyckas inte vara så märkvärdigt. Som tur är har jag mina vuxna barn som kan ställa upp och ersätta mig men ändå... Jag skäms för att jag är i för dåligt skick och sen blir det väl en massa prat bland de andra föräldrarna om mig bakom min rygg...  Inte en sådan trevlig tanke att tänka....
Att jag avstår att hjälpa till lär jag med säkerhet få äta upp under föräldramötet till våren...

Nog om detta....

Dagens tomte!

Konsten att göra ingenting.

Att vara medveten i nuet. Låter ju så jäkla präktigt och enkelt. Jag kan meddela att sitta stilla på en stol, i en fotölj eller ligga ner och göra ingenting är VÄLDIGT svårt. Att somna är INTE målet med denna övning! Utan man skall vara vaken och rikta uppmärksamheten inåt, känna in kroppen. Dessa små ”pauser” gör faktiskt att vi vilar en stund så det ger på sätt och vis energi. Detta ger vila för både HJÄRNAN och kroppen vilket vi i dagens samhälle med informationsflöde 24-7 kan behöva!

Att inte se på tv, bläddra i en tidning, peta på mobilen, inte lyssna på musik eller radio utan bara sitta och lyssna inåt ÄR en konst.

När jag började öva detta för flera år sedan klarade jag knappt en minut! Jag har hört dom som testat och som på minuten flugit upp som katapulter och kastat sig över torra blomblad bara för att GÖRA något. Idag kan jag hålla fast i ”ingenting” rätt länge - men det är allt annat än tvärenkelt. Det kluriga är att inte låta tankarna vandra iväg, börja lösa problem eller grubbla , utan att bara fokusera på hur det känns här eller där i kroppen!

Anledningen till dessa reflektioner är att jag slog på en julskiva igår och jag ville bara spy efter några klämkäcka låtar - I stället tog jag och satte mig ner och fokuserade inåt en stund. Därefter kände jag  mig tillräckligt samlad för att klara av att laga till korvstroganoff till middag och som tur är en väldigt lättlagad maträtt.

Positivt =)

Dryg. Småfet. Och korkad.

Det är de nya positiva orden. Såg dem häromdagen. Och det är sant. Med stora bokstäver stod det på en reklampelare jag gick förbi

Dryg. Småfet. Och korkad.

Ja, det är positivt. Fast jag tycker ju personligen inte att det är speciellt positivt.
Ingen önskedröm att bli kallad så precis. Inte min önskedröm i alla fall!

Dryg. Småfet. Och korkad.

Den reklamen handlade om matlagningsgrädde. Men mina ögon fastnade först för orden. Såg inte att att reklamen handlade om den  förpackningen som nu har kork istället för rivflik.

Dryg. Småfet. Och korkad.

Det är nu positivt!

Så det kan gå...

Glad tredje advent och glad Lucia önskar jag alla och envar ♥ ♥ ♥

Långpannebröd

På tal om frukost… Började tänka på ordet smörgås igår när jag bakade långpannebröd. Skulle man särskriva ordet smörgås (smör gås) blir det ju faktiskt riktigt festligt. Därför började jag kolla upp varför det heter som det gör.

Det visar sig att förr i tiden, när man kärnade sitt eget smör steg små smörklumpar upp till ytan och drev omkring på mjölkytan som gäss. Dessa var ypperliga att lägga på en en brödskiva. Trots ursprunget av ordet har man gjort en annan pluraländelse.

Ordets etymologi har jag hittat på Wikipedia.

En smörgås flera smörgåsar… inte en smörgås flera smörgäss… :-)

Jag blir rent glad att hitta sådana här små förklaringar till ord!

                 Recept på
Långpannebröd med havregryn som jag bakade...

50 g jäst
5 dl vatten
1/2 dl flytande honung
50 g rumsvarmt smör
1 tsk salt
5 dl havregryn
12 dl vetemjöl

Värm vatten till 37 grader och rör ner den smulade jästen
Tillsätt övriga ingredienser och arbeta ihop till en smidig deg
Låt jäsa i 40 minuter
Platta sedan ut degen i en bakplåtsklädd långpanna och nagga den med en mjölad gaffel
och skär skåror i brödet 4x5 bitar alltså så att det blir 20 rutor
Låt jäsa ytterligare 30 minuter Grädda sedan i mitten av ugnen i 15 minuter
Låt svalna på galler.

Detta är verkligen ett enkelt och jättegott bröd! Så saftigt också.

Läste i ortblaskan idag...

Fredagens visdomsord/ Jungfrun som är mitt stjärntecken

Du är sann, avvaktande och så klok.

Du kan behöva en stund för dig själv, att fundera, drömma, läsa, gå in i ditt inre och sedan förverkliga...

En bra tid för introspektion, läsa, filosofera och stå för din sanning...

- Lyssna till ditt inre...


Dagens historia!

- Vet Du att också karlarna har en säker period?
- Nä, när då?
- Mellan jul och nyår förstås!
- Varför just då?
- Självklart, staken står i fönstret,
kulorna hänger i granen och pungen är tom.

Hinner inte med!

Det går för fort! Jag hinner inte med...

Hamnar på efterkälken. För det går för fort. Men vad sjutton är efterkälke?

I alla fall... den utlagda raka julrälsen gör att julen tuffar fram för fort för mig. Jag hinner inte med.
Igår  brottades jag med ett elakt paket som inte ville paketeras i fint papper och snören. Och medan jag brottades så rann tiden iväg. Hann bara blinka så var det kväll. Dagen var finito. Helt borta. Kommer inte igen. Aldrig mer kommer den dagen igen. Den är förbrukad och finns inte mer.

Tänk att man kan förbruka dagar på detta sätt. För varje dag som går - är för evigt borta. Kommer aldrig mer igen. Försvunnit i tomma intet. När jag börjar tänka så då blir det så konstigt.

Var tar dagen vägen när jag förbrukat den?

Är det någon som vet var de förbrukade dagarna gömmer sig?  

Vad det...

stinker i affärerna - inte av dåligt kött

utan av hyacinter, julstjärnor och annat julkrafs. För krafs är det när det är saker som jag inte behöver. Jag behöver ju inte så mycket av allt som finns. Julgrejor har jag redan, dock inte julblommor. Men det var väl detsamma.

Att ta sig förbi affären med alla parfymerna är som ett lotteri. Står jag ut eller kommer jag att kolavippen? Svimmar jag av alla ångorna eller kan jag hålla andan till jag är förbi med god marginal?

Fast parfymaffären stinker inte bara i juletid. Den stinker året om. Fattar inte att det kan lukta så förskräckligt mycket långt utanför den. Det är i klass med det dåliga köttet...

Nä, jag är inte det minsta negativ... har bara så svårt för starka dofter... lukter

Mm,

Så kan det vara ibland

Håret hänger stripigt
Ögonen vill inget, inte se och inte vara öppna
Huvudet värker, funderar på att spricka
Munnen ler inte
Axlarna hänger nere vid knäna...
eller sitter fast i öronen
Ryggen är svag och orkeslös
Magen snurrar och kvider
Benen vill inte bära
Knäna skallrar för det minsta
Fötterna känns inte vid benen

Av detta drar jag slutsatsen att jag i alla fall lever och har hälsan...